iPhone 및 Android에서 로밍 데이터 사용량을 확인하는 방법(2025년)
해외에 있는 동안 사용량을 관리하고, 알림을 설정하고, 통제력을 유지하는 방법에 대한 팁을 제공하는 휴대전화 또는 통신사를 통해 로밍 데이터를 추적하는 단계별 가이드입니다.
요약
휴대폰 설정, 이동통신사 앱이나 웹사이트, 또는 이동통신사별 코드를 사용하여 로밍 데이터 사용량을 확인할 수 있습니다. 이 가이드는 iPhone 및 Android 기기에 대한 단계별 지침과 함께, 여행 중 데이터 사용량을 모니터링하고 관리하는 데 도움이 되는 이동통신사별 방법을 제공합니다.
로밍 데이터 사용량을 추적하는 것은 해외 여행 중 예상치 못한 요금 발생을 피하고 연결 비용을 관리하는 데 필수적입니다. 적절한 관리만 한다면 귀국 후 요금 폭탄 걱정 없이 연결을 유지할 수 있습니다.

로밍 데이터 사용량을 모니터링해야 하는 이유
청구서 충격 피하기
로밍 데이터 요금은 빠르게 누적될 수 있으며, 국내 데이터 요금제보다 훨씬 높은 요금이 부과되는 경우가 많습니다. 로밍 요금제를 사용하더라도 데이터 허용량을 초과하면 높은 초과 요금이 부과될 수 있습니다.
정기적으로 사용량을 모니터링하면 집에 돌아왔을 때 엄청난 요금 청구서라는 불쾌한 놀라움을 피할 수 있습니다.
소비 패턴 이해
로밍 데이터를 추적하면 여행 중에 어떤 앱이 가장 많은 데이터를 소모하는지 파악하는 데 도움이 됩니다.
- 자동 재생 비디오가 있는 소셜 미디어 앱은 귀하의 할당량을 빠르게 소진시킬 수 있습니다.
- 내비게이션 앱은 국내보다 해외에서 더 많은 데이터를 사용할 수 있습니다.
- 백그라운드 앱 새로 고침은 사용자 모르게 상당한 양의 데이터를 소모할 수 있습니다.
이러한 이해를 통해 여행 중에 어떤 앱을 사용하고 어떤 앱을 제한할지에 대한 정보에 입각한 결정을 내릴 수 있습니다.
iPhone에서 로밍 데이터 확인하기
iPhone 설정 사용
- iPhone에서 설정 앱을 엽니다.
- "셀룰러" 또는 "모바일 데이터"를 탭합니다(지역에 따라 다름)
- "셀룰러 데이터 사용량" 또는 "현재 기간"까지 아래로 스크롤하세요.
- "로밍 사용량" 또는 "현재 로밍 기간"을 찾으세요.
이 섹션에는 마지막 재설정 이후 로밍 데이터 사용량이 표시됩니다. 여행 중 정확한 데이터 사용량을 확인하려면 출발 전에 통계를 재설정하세요.
- 셀룰러/모바일 데이터 화면 하단으로 스크롤하세요
- "통계 재설정"을 탭하세요
- 메시지가 표시되면 확인하세요
참고: 보고 지연 및 계산 방식으로 인해 iPhone의 데이터 추적기는 통신사의 기록과 약간 다를 수 있습니다.
iPhone에서 데이터 제한 및 알림 설정
iPhone에는 로밍 데이터 제한이 내장되어 있지 않지만, 다음과 같은 기능은 사용할 수 있습니다.
저데이터 모드 활성화: 설정 > 셀룰러/모바일 데이터 > 셀룰러/모바일 데이터 옵션으로 이동하세요. "저데이터 모드"를 켜세요.
타사 앱 사용: My Data Manager 또는 DataMan과 같은 앱을 사용하면 사용자 정의 알림을 설정할 수 있습니다.
데이터 사용량이 많은 앱의 화면 시간 제한 설정: 설정 > 화면 시간 > 앱 제한으로 이동하세요. 소셜 미디어, 동영상 또는 기타 데이터 사용량이 많은 앱에 대한 제한을 추가하세요.
안드로이드에서 로밍 데이터 확인하기
안드로이드 설정 사용하기
- Android 기기에서 설정 앱을 엽니다.
- "연결" 또는 "네트워크 및 인터넷"을 탭합니다(제조업체에 따라 다름)
- "데이터 사용량" 또는 "모바일 데이터"를 선택하세요
- "로밍" 탭이나 섹션을 찾으세요
일부 Android 기기에서는 로밍 데이터를 별도로 볼 수 있습니다.
- 삼성: 설정 > 연결 > 데이터 사용량 > 모바일 데이터 사용량 > SIM 카드로 보기 > 로밍
- 구글 픽셀: 설정 > 네트워크 및 인터넷 > 인터넷 > 통신사 > 앱 데이터 사용량 > 로밍
- 원플러스: 설정 > Wi-Fi 및 네트워크 > 데이터 사용량 > 로밍 중 사용된 데이터 보기
정확한 추적을 위해 여행 전에 통계를 재설정하세요.
- 데이터 사용량 화면에서 3개 점 메뉴 또는 "재설정" 옵션을 찾으세요.
- "데이터 통계 재설정" 또는 유사한 옵션을 선택하세요.
- 메시지가 표시되면 확인하세요
Android에서 데이터 제한 및 알림 설정
Android는 로밍 데이터 사용을 제어하기 위한 기본 도구를 제공합니다.
데이터 경고 및 제한 설정: 설정 > 연결/네트워크 및 인터넷 > 데이터 사용량으로 이동하세요. "데이터 경고 및 제한" 또는 "결제 주기 및 데이터 경고"를 탭하세요. 원하는 경고 임계값과 하드 제한을 설정하세요.
데이터 절약 모드 활성화: 설정 > 연결/네트워크 및 인터넷 > 데이터 사용량으로 이동하세요. "데이터 절약"을 탭하고 켜세요. 필요한 경우 무제한 접근 권한이 필요한 앱을 추가하세요.
특정 앱의 백그라운드 데이터 제한: 설정 > 앱 > [앱 선택] > 모바일 데이터로 이동하세요. "백그라운드 데이터 사용 허용" 또는 이와 유사한 옵션을 끄세요.
통신사를 통해 로밍 데이터 확인
주요 미국 통신사
베라이즌:
- 모바일 앱: My Verizon 앱 > 데이터 허브 또는 데이터 사용 섹션
- 웹사이트: verizon.com > My Verizon > 데이터 사용량
- 단축 코드: #DATA(#3282)를 입력하고 안내를 따르세요.
- 문자 메시지: 3282로 "DATA"를 문자로 보내세요
AT&T:
- 모바일 앱: myAT&T 앱 > 사용량 탭
- 웹사이트: att.com > myAT&T > 사용 및 결제 > 데이터
- 단축코드: *DATA# (*3282#)을 누르세요
- 문자 메시지: 3282로 "DATA"를 문자로 보내세요
티모바일:
- 모바일 앱: T-Mobile 앱 > 사용 섹션
- 웹사이트: t-mobile.com > 사용 방법
- 단축코드: #WEB# (#932#)을 누르세요
- 문자 메시지: 326으로 "DATA" 문자 보내기
국제 항공사
대부분의 국제 항공사는 비슷한 방법을 제공합니다.
- 모바일 앱: 거의 모든 통신사에는 실시간 사용량을 보여주는 앱이 있습니다.
- USSD 코드: *100#, *101# 또는 *123#과 같은 범용 코드는 종종 전 세계적으로 작동합니다.
- SMS 서비스: 많은 통신사에서 텍스트 기반 잔액 확인을 제공합니다.
- 웹사이트 포털: 통신사 웹사이트에 로그인하여 사용량을 확인하세요.
여행 시, 일부 통신사의 로밍 데이터 사용량 보고가 24~48시간 지연될 수 있다는 점을 유의하세요.
로밍 데이터 사용량을 줄이는 팁
로밍 데이터 사용량을 확인하는 방법을 파악했다면 전략을 구현하는 것이 현명합니다.여행 중 데이터 소비를 줄이세요데이터 알림을 설정하는 것 외에도 다음 사항을 고려할 수 있습니다.
- 가능하면 Wi-Fi를 사용하세요: 카페, 호텔, 공공장소에서는 항상 무료 Wi-Fi에 연결하세요.
- 백그라운드 데이터 끄기: 많은 앱이 백그라운드에서 실행되어 사용하지 않을 때에도 데이터를 소모합니다. 휴대폰 설정에서 백그라운드 데이터를 비활성화하세요.
- 콘텐츠를 미리 다운로드하세요: 지도, 재생 목록, 비디오 등 무엇이든 여행 전에 다운로드하면 셀룰러 네트워크를 통해 스트리밍하는 것을 피할 수 있습니다.
eSIM: 기존 데이터 로밍의 대안
기존 로밍은 요금 충격을 피하기 위해 지속적인 모니터링이 필요하지만 Nomad와 같은 eSIM은 더 간단한 접근 방식을 제공합니다.
여행용 eSIM을 사용하면 특정 데이터 양을 선불로 구매하므로 사용량에 관계없이 예상치 못한 요금이 부과될 위험이 없습니다.
자주 묻는 질문
로밍 시 내 휴대폰에 내장된 데이터 추적 기능은 얼마나 정확합니까?
휴대폰의 데이터 추적기는 일반적으로 추세 모니터링에 정확하지만, 측정 방법 차이 및 보고 지연으로 인해 이동통신사의 공식 측정값과 5~15% 차이가 날 수 있습니다. 요금 청구 시 이동통신사의 공식 측정값은 통신사 기록입니다.
왜 내 이동통신사가 내 휴대폰과 다른 사용량을 표시하는 걸까요?
통신사는 네트워크 수준에서 데이터를 측정하는 반면, 휴대폰은 기기 수준에서 데이터를 측정하기 때문에 불일치가 발생합니다. 또한, 통신사는 오버헤드 데이터를 포함하거나, 다른 반올림 방식을 사용하거나, 특히 국제 로밍의 경우 보고 지연이 발생할 수 있습니다.
로밍 데이터 한도에 도달하기 전에 알림을 설정할 수 있나요?
네, 대부분의 이동통신사는 앱이나 웹사이트를 통해 알림 옵션을 제공합니다. Android 기기에는 데이터 제한 기능이 내장되어 있으며, iPhone 사용자는 저데이터 모드를 활성화하거나 My Data Manager와 같은 타사 앱을 사용하여 알림을 받을 수 있습니다. 가장 정확한 알림 옵션은 이동통신사 앱을 확인하세요.
로밍 중에 어떤 앱이 일반적으로 가장 많은 데이터를 사용합니까?
비디오 스트리밍 앱(Netflix, YouTube), 자동 재생 동영상이 있는 소셜 미디어(Facebook, Instagram, TikTok), 내비게이션 앱(Google Maps, Apple Maps), 그리고 클라우드 백업 서비스는 일반적으로 로밍 중에 가장 많은 데이터를 소모합니다. 고화질 비디오 스트리밍은 시간당 1~3GB를 소모할 수 있습니다.
로밍 데이터 사용량을 얼마나 자주 확인해야 하나요?
목적지에 도착하면 매일 사용량을 확인하여 사용 패턴을 파악하세요. 일일 사용량을 파악한 후에는 비디오 스트리밍이나 대용량 다운로드처럼 데이터 사용량이 많은 활동을 하지 않는 한 일반적으로 2~3일에 한 번씩 확인하면 충분합니다.
자신감을 가지고 로밍 데이터를 제어하세요
로밍 데이터 사용량을 모니터링하는 것은 여행 중 예상치 못한 요금 부과를 피하고 예산을 초과하지 않는 데 매우 중요합니다. iPhone 또는 Android 기기에 내장된 도구와 이동통신사의 사용량 추적 옵션을 통해 데이터 사용량을 파악하고 관리할 수 있습니다.
하지만, 꼼꼼한 추적을 하더라도 기존 로밍은 여전히 불확실성을 남길 수 있습니다. 바로 이 부분에서 여행용 eSIM이 더 스마트한 솔루션을 제공합니다. Nomad의 eSIM 요금제는 정해진 양의 데이터를 선불로 지불하므로 초과 요금이나 요금 충격의 위험이 없습니다. 데이터가 소진되면 Nomad 앱을 통해 간편하게 충전할 수 있습니다. 많은 요금제에는 완전 차단 대신 속도 조절 기능과 원활한 데이터 전송 기능이 포함되어 있습니다.다국가 적용국경을 넘어 연결을 유지할 수 있습니다.
Nomad는 또한 실시간으로 데이터를 쉽게 모니터링하여 추측에 의존하지 않도록 도와줍니다. 짧은 여행이든 여러 목적지를 여행하든 Nomad의유연한 eSIM 요금제투명성, 통제력, 마음의 평화를 위해 설계되었습니다.
eSIM 작동 방식에 대해 자세히 알아보고 싶으신가요?여행 eSIM 초보자 가이드또는 가이드를 읽어보세요여행할 때 실제로 얼마나 많은 데이터가 필요한가더 똑똑하게 계획하세요.