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So überprüfen Sie die Roaming-Datennutzung auf iPhone und Android (2025)

Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zum Verfolgen von Roaming-Daten auf Ihrem Telefon oder über Ihren Mobilfunkanbieter mit Tipps zum Verwalten der Nutzung, Einrichten von Warnmeldungen und Behalten der Kontrolle im Ausland.

Sie können Ihre Roaming-Datennutzung über die Einstellungen Ihres Telefons, die App oder Website Ihres Mobilfunkanbieters oder mithilfe anbieterspezifischer Codes überprüfen. Dieser Leitfaden enthält Schritt-für-Schritt-Anleitungen für iPhone- und Android-Geräte sowie anbieterspezifische Methoden zur Überwachung und Verwaltung Ihres Datenverbrauchs auf Reisen.

Die Kontrolle Ihrer Roaming-Datennutzung ist wichtig, um unerwartete Gebühren zu vermeiden und Ihre Verbindungskosten auf internationalen Reisen im Griff zu behalten. Mit dem richtigen Ansatz bleiben Sie in Verbindung, ohne sich bei Ihrer Rückkehr über eine unerwartete Rechnung Sorgen machen zu müssen.

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Warum Sie Ihre Roaming-Datennutzung überwachen sollten

Vermeidung eines Rechnungsschocks

Roaming-Datengebühren können schnell anfallen und liegen oft deutlich über Ihrem nationalen Datentarif. Selbst bei Roaming-Paketen kann eine Überschreitung Ihres Kontingents hohe Gebühren nach sich ziehen.

Durch regelmäßiges Überwachen Ihres Verbrauchs können Sie die unangenehme Überraschung einer hohen Rechnung bei Ihrer Rückkehr nach Hause vermeiden.

Verstehen Sie Ihre Konsummuster

Durch die Verfolgung Ihrer Roaming-Daten können Sie feststellen, welche Apps auf Reisen die meisten Daten verbrauchen:

  • Social-Media-Apps mit automatisch abgespielten Videos können Ihr Guthaben schnell aufbrauchen
  • Navigations-Apps verbrauchen im Ausland möglicherweise mehr Daten als im Inland
  • Hintergrundaktualisierungen von Apps können ohne Ihr Wissen erhebliche Daten verbrauchen

Dieses Verständnis ermöglicht Ihnen, fundierte Entscheidungen darüber zu treffen, welche Apps Sie auf Reisen verwenden und welche Sie einschränken möchten.

Roaming-Daten auf dem iPhone prüfen

Verwenden der iPhone-Einstellungen

  1. Öffnen Sie die App „Einstellungen“ auf Ihrem iPhone
  2. Tippen Sie auf „Mobilfunk“ oder „Mobile Daten“ (je nach Region).
  3. Scrollen Sie nach unten zu „Mobilfunkdatennutzung“ oder „Aktueller Zeitraum“
  4. Suchen Sie nach „Roaming-Nutzung“ oder „Roaming im aktuellen Zeitraum“.

Dieser Abschnitt zeigt Ihren Roaming-Datenverbrauch seit dem letzten Zurücksetzen an. Für eine genaue Nachverfolgung während Ihrer Reise setzen Sie die Statistiken vor Ihrer Abreise zurück:

  1. Scrollen Sie zum unteren Rand des Bildschirms „Mobilfunkdaten“
  2. Tippen Sie auf „Statistiken zurücksetzen“
  3. Bestätigen Sie, wenn Sie dazu aufgefordert werden

Hinweis: Der Datentracker Ihres iPhones kann aufgrund von Meldeverzögerungen und Berechnungsmethoden leicht von den Aufzeichnungen Ihres Mobilfunkanbieters abweichen.

Festlegen von Datenlimits und Warnmeldungen auf dem iPhone

iPhones haben keine integrierten Roaming-Datenlimits, aber Sie können:

  1. Aktivieren Sie den Modus für geringes Datenvolumen: Gehen Sie zu Einstellungen > Mobilfunk/Mobile Daten > Mobilfunk/Mobile Datenoptionen. Aktivieren Sie den Modus für geringes Datenvolumen.

  2. Verwenden Sie Apps von Drittanbietern: Apps wie My Data Manager oder DataMan können benutzerdefinierte Warnungen festlegen

  3. Richten Sie Bildschirmzeitlimits für datenintensive Apps ein: Gehen Sie zu „Einstellungen“ > „Bildschirmzeit“ > „App-Limits“. Fügen Sie Limits für soziale Medien, Videos und andere datenintensive Apps hinzu.

Überprüfen Sie Roaming-Daten auf Android

Verwenden der Android-Einstellungen

  1. Öffnen Sie die App „Einstellungen“ auf Ihrem Android-Gerät
  2. Tippen Sie auf „Verbindungen“ oder „Netzwerk und Internet“ (variiert je nach Hersteller)
  3. Wählen Sie „Datennutzung“ oder „Mobile Daten“
  4. Suchen Sie nach der Registerkarte oder dem Abschnitt „Roaming“

Auf manchen Android-Geräten können Sie Roaming-Daten separat anzeigen:

  • Samsung: Einstellungen > Verbindungen > Datennutzung > Mobile Datennutzung > Nach SIM-Karte anzeigen > Roaming
  • Google Pixel: Einstellungen > Netzwerk & Internet > Internet > Anbieter > App-Datennutzung > Roaming
  • OnePlus: Einstellungen > WLAN & Netzwerk > Datennutzung > Beim Roaming verwendete Daten anzeigen

Setzen Sie Ihre Statistiken vor der Reise zurück, um eine genaue Nachverfolgung zu gewährleisten:

  1. Suchen Sie im Datennutzungsbildschirm nach dem Drei-Punkte-Menü oder der Option „Zurücksetzen“.
  2. Wählen Sie „Datenstatistik zurücksetzen“ oder eine ähnliche Option
  3. Bestätigen Sie, wenn Sie dazu aufgefordert werden

Festlegen von Datenlimits und Warnungen unter Android

Android bietet integrierte Tools zur Kontrolle der Roaming-Datennutzung:

  1. Datenwarnung und -limit festlegen: Gehen Sie zu „Einstellungen“ > „Verbindungen/Netzwerk & Internet“ > „Datennutzung“. Tippen Sie auf „Datenwarnung und -limit“ oder „Abrechnungszeitraum und Datenwarnung“. Legen Sie Ihren gewünschten Warnschwellenwert und Ihr festes Limit fest.

  2. Datensparmodus aktivieren: Gehen Sie zu Einstellungen > Verbindungen/Netzwerk & Internet > Datennutzung. Tippen Sie auf „Datensparmodus“ und aktivieren Sie die Option. Fügen Sie bei Bedarf Apps hinzu, die uneingeschränkten Zugriff haben sollen.

  3. Hintergrunddatennutzung für bestimmte Apps einschränken: Gehen Sie zu Einstellungen > Apps > [App auswählen] > Mobile Daten. Deaktivieren Sie „Hintergrunddatennutzung zulassen“ oder eine ähnliche Option.

Überprüfen Sie die Roaming-Daten Ihres Mobilfunkanbieters

Große US-Fluggesellschaften

Verizon:

  • Mobile App: Meine Verizon-App > Abschnitt „Daten-Hub“ oder „Datennutzung“
  • Website: verizon.com > Mein Verizon > Datennutzung
  • Kurzwahl: Wählen Sie #DATA (#3282) und folgen Sie den Anweisungen
  • Textnachricht: Senden Sie „DATA“ an 3282

AT&T:

  • Mobile App: myAT&T-App > Registerkarte „Nutzung“
  • Website: att.com > myAT&T > Nutzung & Zahlung > Daten
  • Kurzwahl: Wählen Sie *DATA# (*3282#)
  • Textnachricht: Senden Sie „DATA“ an 3282

T-Mobile:

  • Mobile App: T-Mobile App > Abschnitt Nutzung
  • Webseite: t-mobile.com > Nutzung
  • Kurzwahl: Wählen Sie #WEB# (#932#)
  • Textnachricht: Senden Sie „DATA“ an 326

Internationale Fluggesellschaften

Die meisten internationalen Fluggesellschaften bieten ähnliche Methoden an:

  • Mobile Apps: Fast alle Anbieter haben Apps, die die Nutzung in Echtzeit anzeigen
  • USSD-Codes: Universelle Codes wie *100#, *101# oder *123# funktionieren oft global
  • SMS-Dienste: Viele Anbieter bieten SMS-basierte Guthabenabfragen an
  • Website-Portale: Melden Sie sich auf der Website Ihres Mobilfunkanbieters an, um die Nutzung zu überprüfen

Beachten Sie auf Reisen, dass es bei manchen Anbietern zu einer Verzögerung von 24–48 Stunden bei der Meldung der Roaming-Datennutzung kommen kann.

Tipps zur Reduzierung der Roaming-Datennutzung

Sobald Sie herausgefunden haben, wie Sie die Roaming-Datennutzung überprüfen können, ist es ratsam, Strategien zu implementieren, umReduzieren Sie den Datenverbrauch auf ReisenZusätzlich zum Einrichten von Datenwarnungen können Sie Folgendes in Betracht ziehen:

  1. Nutzen Sie, wann immer möglich, WLAN: Verbinden Sie sich in Cafés, Hotels oder öffentlichen Orten immer mit kostenlosem WLAN.
  2. Hintergrunddaten deaktivierenViele Apps laufen im Hintergrund und verbrauchen Daten, auch wenn sie nicht genutzt werden. Deaktivieren Sie Hintergrunddaten in den Telefoneinstellungen.
  3. Inhalte vorab herunterladen: Egal ob Karten, Playlists oder Videos, laden Sie diese vor Ihrer Reise herunter, um Streaming über Mobilfunknetze zu vermeiden.

eSIM: Eine Alternative zum herkömmlichen Daten-Roaming

Beim herkömmlichen Roaming ist eine ständige Überwachung erforderlich, um einen Schock bei der Rechnung zu vermeiden. eSIMs wie Nomad bieten jedoch einen einfacheren Ansatz:

BesonderheitTraditionelles RoamingReise-eSIM
AbrechnungsmodellPostpaid (spätere Abrechnung)Prepaid (im Voraus bezahlen)
ÜberschreitungsrisikoHoch (Gebühren werden weiter erhoben)Keine (Daten werden gestoppt oder gedrosselt)
NutzungsverfolgungVariiert je nach AnbieterEchtzeit in der App
KostenvorhersehbarkeitVariableFest und bekannt
DatenmanagementManuelle Überwachung erforderlichAutomatische Benachrichtigungen

Mit einer Reise-eSIM kaufen Sie im Voraus ein bestimmtes Datenvolumen und vermeiden so das Risiko unerwarteter Gebühren, unabhängig davon, wie viel Sie nutzen.

Häufig gestellte Fragen

Wie genau ist der integrierte Datentracker meines Telefons für Roaming?

Der Datentracker Ihres Telefons ist in der Regel genau für die Trendüberwachung, kann aber aufgrund unterschiedlicher Messmethoden und Meldeverzögerungen um 5–15 % von den offiziellen Messwerten Ihres Mobilfunkanbieters abweichen. Für Abrechnungszwecke gelten die Daten Ihres Mobilfunkanbieters als offizielle Messwerte.

Warum zeigt mein Mobilfunkanbieter eine andere Nutzung an als mein Telefon?

Abweichungen entstehen, weil Mobilfunkanbieter Daten auf Netzwerkebene messen, während Telefone auf Geräteebene messen. Darüber hinaus können Mobilfunkanbieter Overhead-Daten berücksichtigen, unterschiedliche Rundungsmethoden verwenden oder es zu Verzögerungen bei der Datenübermittlung kommen, insbesondere beim internationalen Roaming.

Kann ich Benachrichtigungen einrichten, bevor ich mein Roaming-Datenlimit erreiche?

Ja, die meisten Anbieter bieten Benachrichtigungsoptionen über ihre Apps oder Websites an. Android-Geräte verfügen über integrierte Datenlimitfunktionen, während iPhone-Nutzer den Low-Data-Modus aktivieren oder Drittanbieter-Apps wie My Data Manager für Benachrichtigungen nutzen können. Die genauesten Benachrichtigungsoptionen finden Sie in der App Ihres Anbieters.

Welche Apps verbrauchen beim Roaming normalerweise die meisten Daten?

Video-Streaming-Apps (Netflix, YouTube), soziale Medien mit automatisch abspielenden Videos (Facebook, Instagram, TikTok), Navigations-Apps (Google Maps, Apple Maps) und Cloud-Backup-Dienste verbrauchen beim Roaming typischerweise die meisten Daten. Video-Streaming kann bei hoher Qualität 1–3 GB pro Stunde verbrauchen.

Wie oft sollte ich meine Roaming-Datennutzung überprüfen?

Überprüfen Sie Ihren Verbrauch täglich nach Ihrer Ankunft am Zielort, um Ihr Verbrauchsverhalten zu ermitteln. Sobald Sie Ihren täglichen Verbrauch ermittelt haben, reicht es in der Regel aus, alle 2-3 Tage zu überprüfen, es sei denn, Sie nutzen datenintensive Aktivitäten wie Video-Streaming oder große Downloads.

Übernehmen Sie vertrauensvoll die Kontrolle über Ihre Roaming-Daten

Die Überwachung Ihrer Roaming-Datennutzung ist entscheidend, um unerwartete Gebühren zu vermeiden und Ihr Reisebudget einzuhalten. Mit integrierten Tools auf Ihrem iPhone oder Android-Gerät und den Tracking-Optionen Ihres Mobilfunkanbieters behalten Sie Ihren Datenverbrauch stets im Blick und kontrollieren ihn.

Allerdings kann traditionelles Roaming selbst bei sorgfältiger Überwachung immer noch Unsicherheiten bergen. Hier bieten Reise-eSIMs eine intelligentere Lösung. Mit den eSIM-Tarifen von Nomad zahlen Sie im Voraus für ein bestimmtes Datenvolumen – so besteht keine Gefahr von Überschreitungsgebühren oder unerwarteten Kosten. Wenn Ihr Datenvolumen aufgebraucht ist, können Sie es ganz einfach über die Nomad-App aufladen. Viele unserer Tarife beinhalten Funktionen wie Geschwindigkeitsdrosselung anstelle von vollständigen Sperrungen und nahtloseAbdeckung mehrerer Länderdamit Sie auch über Grenzen hinweg verbunden bleiben.

Nomad ermöglicht Ihnen außerdem die Überwachung Ihrer Daten in Echtzeit und erspart Ihnen so das Rätselraten. Egal, ob Sie auf einer Kurzreise oder einer Reise mit mehreren Zielen sind, Nomadsflexible eSIM-Tarifesind auf Transparenz, Kontrolle und Seelenfrieden ausgelegt.

Möchten Sie mehr darüber erfahren, wie eSIMs funktionieren? Beginnen Sie mit unseremAnfängerleitfaden für Reise-eSIMsoder lesen Sie unseren Leitfaden aufwie viele Daten Sie auf Reisen wirklich benötigenum intelligenter zu planen.